Jul 19 2019
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// Avez-vous déjà nettoyé votre matelas ? Si vous saviez ça, vous l’auriez fait il y a longtemps // Les chats de vos voisins ne viendront plus chez vous avec cette astuce ! Même si nous aimons tous les animaux, c’est très ennuyeux si les autres chats font pipi et caca dans notre jardin. Heureusement, il y a une astuce très pratique et peu nuisible pour les animaux! ne signifie pas forcément dormir dans un lit propre. En fait, il est recommandé de nettoyer son matelas deux fois par an pour effectivement dormir...

Jul 18 2019
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// Avez-vous déjà nettoyé votre matelas ? Si vous saviez ça, vous l’auriez fait il y a longtemps Il ne faut pas boire trop d’eau. Voici les moments lors desquels vous ne devriez pas boire d’eau ! Après un gros repas Si vous venez de vous remplir la panse et que vous êtes plein, il n’est pas sage de boire un verre d’eau entier. Vous ne faites qu’ajouter des choses en plus dans un estomac plein, ce qui peut vous donner des sensations de gonflements et des maux de ventre parce que l’eau ne rentre pas bien dans votre...

Jul 18 2019
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// Voici les moments lors desquels vous ne devriez pas boire d’eau // Il y a des moments lors desquels il est mieux de ne pas boire d’eau Nous savons tous que boire suffisamment d’eau tous les jours est important. Généralement, vous ne pouvez pas vous rendre quelque part sans voir “vous ne buvez pas suffisamment d’eau !” Surtout lorsqu’il fait chaud, il est important de bien s’hydrater. Mais saviez-vous qu’il existe des moments lors desquels vous ne devriez pas boire d’eau ? Nous connaissons tous...

Jul 18 2019
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// Avez-vous déjà nettoyé votre matelas ? Si vous saviez ça, vous l’auriez fait il y a longtemps À quel point se salit un matelas ? Avez-vous déjà pensé à toutes les peaux mortes que vous perdrez chaque heure ? Des millions toutes les heures ! Ces peaux mortes restent normalement à la surface de vos draps, mais quelques-unes se mélangent aux fibres et à votre sueur. Par conséquent, elles arrivent à se frayer un chemin jusqu’à votre matelas. En d’autres mots, votre matelas a besoin de beaucoup d’attention et...

Jul 18 2019
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// Avez-vous déjà nettoyé votre matelas ? Si vous saviez ça, vous l’auriez fait il y a longtemps // Si vous saviez ce qui se trouve dans votre matelas, vous l’auriez fait depuis longtemps Nous connaissons tous ce merveilleux sentiment de dormir dans des draps propres. Un lit propre et confortable est suffisant pour rendre tout le monde heureux. Mais bizarrement, de nombreuses personnes n’ont jamais nettoyé leur matelas. Si vous saviez ce qu’on y retrouve… Parce qu’avoir des draps propres ne signifie pas forcément...

Jul 18 2019
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If you have chronic knee or joint pain, you probably feel the effects all day, every day. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); You may have arthritis, bursitis, tendonitis, or an injury, but all these conditions involve painful inflammation, and all can hurt whether you are using the joint or not. Extended periods of stillness cause just as much discomfort, if not more. That’s because your joints are designed to move and don’t really like being...

Jun 14 2019
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// 3 Foods to Eat Get Rid of Belly Fat // Belly fat is more than unsightly, it is dangerous. Visceral fat releases a hormone that causes diabetes and inflammation. It’s also linked to cardiovascular disease, breast cancer, and gallbladder issues. The only way to get rid of belly fat is to eat certain foods and exercise. Miracle cures, pills, and surgery won’t help. Belly fat is very responsive to diet and exercise. By eating these foods, you will see results very quickly. And the best part is, you’ll feel better overall. ...

Jun 04 2019
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Potassium is a critical nutrient that is found in every cell of the body, used to generate the electrical charge that keeps cells functioning correctly. It also helps to keep your heart rate steady, triggers release of insulin to control blood sugar, and supports an optimal blood pressure. // 1. Get Your Potassium in a Tasty Package Healthy adults are encouraged to consume between 3,500-4,700mg of potassium per day, depending on lifestyle and other factors. An average banana contains about 450mg of this vital nutrient. //...

Jun 04 2019
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Fiber is a critical component of healthy digestion despite that fact that we don’t actually digest it. Instead, fiber adds bulk to your stools. It sounds crazy, but that actually helps your body push waste through the colon and eliminate it more easily and regularly. // 1. Better Digestion   Dates have a hefty 7 grams of fiber per 3.5 ounce serving, so they’re a great way to add more to your diet. You can chop some up and sprinkle them on oatmeal for an even bigger boost, but it is best to work up to this meal. Fiber should...

Jun 04 2019
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Despite the fact that dates are quite sweet, they don’t spike your blood sugar. // 2. Sustained Energy   It’s the fiber once again that deserves the credit. Fiber slows digestion and evens out the rate at which the sugar in dates hits your blood stream. You won’t have a spike and subsequent crash when you enjoy dates, but rather a sustained source of energy. So despite their candy-like taste, dates are considered a low-glycemic food, meaning that they score low on the test that measures how quickly blood sugar rises...

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